Sport frei!

Für alle, die nicht mehr stillsitzen können: Vom KSB gibt es unter dem folgenden Link gefahrenfreie Übungen, die es auch in sich haben.

https://www.ksb-ludwigslust-parchim.de/

Natürlich sind alle von euch angehalten, wenigstens zweimal die Woche 20 Minuten zu joggen, im Dauerlauf, im Intervall – ganz egal, Hauptsache der Kreislauf und eure Muskeln merken etwas davon. Radeln geht natürlich auch. Wer es etwas ambitionierter angehen möchte, kann sich gerne bei Herrn Voigt melden.
SPORT FREI!

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